2026년 2월 소냐의 집에서는 개별치료회복프로그램 “식물 가드닝 원데이”프로그램을 진행하였습니다.

식물가드닝 프로그램은 여러 측면에서 장점을 가진 활동으로 평가되는데요!!

첫째, 흙을 만지고 식물을 심는 촉각 활동은 신체 감각을 자극하여 긴장 완화와 정서적 안정에 도움을 줍니다. 특히 녹색 식물은 심리적 안정감을 높이고 불안 및 우울감을 완화하는 효과가 있어 정서지지 활동으로 적합합니다.

둘째, 직접 심고 완성하는 과정을 통해 즉각적인 성취감을 경험할 수 있으며, 이는 자존감과 자기효능감 향상으로 이어질 수 있습니다. 작은 화분 하나이지만 ‘내가 돌보는 존재’가 생긴다는 점은 정서적 공허감을 줄이고 책임감을 형성하는 데 긍정적인 역할을 합니다.

셋째, 식물은 지속적인 관리가 필요하므로 물 주기, 햇빛 관리 등 반복적인 일상 활동을 통해 생활 리듬을 형성하는 데 도움을 준다. 이는 언니에게 일상의 구조를 만들어주는 계기가 될 수 있습니다.

언니는 과거 식물들을 돌보지 못해 모두 없앴던 적이 있어 아쉬웠다며, 곧 봄도 다가오는데 식물을 키우며 기분 전환을 하고 싶다고 하였는데요.

이번 프로그램을 통해 언니는 그동안 잘 알지 못해 오해하고 있었던 식물 관리 방법에 대해 구체적으로 안내 받을 수 있었으며, 기본적인 관리 요령 등을 이해할 수 있었습니다. 또한 정서적으로도 기분 전환의 시간을 가질 수 있었던 것으로 평가됩니다.

식물을 직접 심고 돌보는 경험은 언니에게 ‘돌볼 수 있는 존재’로서의 역할감을 제공하며, 자기효능감 및 자존감 향상에 긍정적 영향을 미친 것으로 보입니다. 향후 식물의 성장 과정이 언니의 치유회복 과정과 함께 이어질 수 있도록 소냐의 집은 지속적인 지지를 진행할 예정입니다.

프로그램에 참여해 주신 언니 감사드려요 ♡